Yemeklere tuz eklemek depresyon riskini artırıyor!

Çin’deki Xinjiang Tıp Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya nazaran, yemeklere tuz eklemek depresyonu tetiklediği ortaya çıktı.

Yemeklerine ilave tuz ekleyen şahısların, nadiren tuz ekleyen şahıslara kıyasla depresyon riski yaklaşık %40 daha yüksek çıktı.

500 Bine Yakın Şahısta Test Edildi: Risk Giderek Artıyor

Yemeklere tuz eklemenin depresyonu tetiklediğini ortaya çıkaran bu araştırma, İngiltere’de 439.412 yetişkinin sıhhat verileri üzerinde gerçekleştirildi. Ve bu iştirakçilerin tuz kullanım alışkanlıklarına bağlı olarak ruhsal tahliller yapıldı. Bu bilgilere nazaran;

  • 9.516 bireyde depresyon,
  • 11.796 bireyde anksiyete tespit edildi.

Bu sonuçları veren bireylerin büyük çoğunluğunun tuz kullanımının yüksek olduğu fark edildi. Nadiren tuz ekleyen bireylerde bile bu riskin %5 ila %8 arasında arttığı gözlemlendi.

Peki, Tuz Neden Ruhsal Rahatsızlıkları Tetikliyor?

Araştırmacılar, yemeklere tuz eklemenin depresyon riskini artırmasının gerisinde şu üç unsurun olduğunu belirtiyor;

  • Tuzun biyolojik yaşlanmayı hızlandırması,
  • Zihinsel sıhhat problemlerine yer hazırlaması,
  • Serotonin ve dopamin üzere ruh hâliyle ilişkili hormonları etkilemesi.

İlginizi çekebilir;

İlginizi Çekebilir:Aracın çarptığı yaya öldü, kaçan sürücü aranıyor
share Paylaş facebook pinterest whatsapp x print

Benzer İçerikler

Bunu yapanlar yandı! 20 milyon TL’ye kadar cezası var…
Ehliyet sınavında adaylara kopya düzeneği sağlayan 3 şüpheli tutuklandı
AK Partili başkanlar şikayet etti, Erdoğan talimat verdi: Sorunu çözün
Üsküdar’daki toprak kayması böyle görüntülendi
Altın rekora doymuyor! İşte son fiyatlar…
Küre Yayınları’ndan yeni kitaplar
Matadorbet Giriş | © 2025 |
404 Not Found

404

Not Found

The resource requested could not be found on this server!


Proudly powered by LiteSpeed Web Server

Please be advised that LiteSpeed Technologies Inc. is not a web hosting company and, as such, has no control over content found on this site.